viernes, 12 de septiembre de 2014

Dieta PP : Calabacín Con Sabor A Pizza Puntuado



Esta es una receta que encontré por la red , es de isasaweis .

Yo la puntué y cambien el tomate frito por el tomate natural ya que lo tenía a mano , pero podéis utilizar el tomate que queráis , recordar que si usáis tomate frito es 3 cd 1 pp . Y el atún si ponéis atún natural os sale por 1 pp ( pero  yo como no tenia en casa utiliza el normal ) 

Calabacín .. 0 pp
Tomate natural rallado ..0 pp
Atún en aceite de oliva escurrido ..3 pp
Orégano .. 0 pp

Total 3 pp el plato .

Tan fácil como pelar y cortar el calabacín y ponerlo en un cacharro apto para el microondas , que lleve tapa . Añadimos encima del calabacín el tomate y encima del tomate el atún . Lo tapamos y llevamos al microondas a máxima potencia durante 10 minutos , luego al sacarlo tener cuidado porque al levantar la tapa sale vapor , Espolvoreamos con orégano y listo .

Para una cena o comida ligera y en la cual nos queden pocos pp es una solución perfecta , Probarlo y ya me contareis , Besos ,,,,,Anita .

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