miércoles, 10 de diciembre de 2014

Dieta PP : Almejas con Alubias



Receta : 

Almejas con caparazon ..200 gr 1 pp ,
 Alubias en conserva 269 gr ..7 pp ,
 Aceite 1 ct ..1 pp ,
Cebolla , zanahoria , sal y pimentón 0 pp .

 Total 9 pp divido entre dos ...4,5 pp que redondeo a 5 pp .

 Yo primero hago un sofrito con la 1ct de aceite de la cebolla y la zanahoria . Luego lo paso a una olla , y le añado , el pimenton y un poquito de agua , lo dejo todo chup chup , añado un poco más de agua , rectifico de sal y le añado las almejas ....cuando veo que ya estan añado las alubias , dejo chup chup y si tengo que rectificar de algun sabor rectifico , sirvo y a comerrrrrr

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