martes, 29 de septiembre de 2015

Dieta PP : Pastel de Marisco

Vamos a necesitar : 

Palitos de surimi 293 gr 8 pp 
Gambas peladas 111 gr 2 pp
Mejillones cocidos 55 gr 1 pp
Pimientos asados 0 pp yo puse 3 no muy grandes
Sal y pimienta 0 pp
4 huevos 8 pp 

Total pp 19 pp entre 5 raciones 3,8 pp que redondeamos a 4 pp 

Como lo vamos hacer :

Primero cocemos las gambas .

Ahora mezclamos todos los ingredientes y pasamos por la turmix .
Esa mezcla la ponemos en un papillote y lo llevamos al microondas a máxima potencia durante 12 minutos .


y listooooo ....podemos acompañarlo con una salsa rosa Emoticono wink Espero que os guste !!!

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