Zumo o Batido ???

DIFERENCIA ENTRE JUGOS Y BATIDOS :

Los batidos tienes toda la fibra, mientras que los jugos o zumos carecen de la fibra.

Con lo cual, los jugos o zumos pasan más rápido al torrente sanguíneo y los batidos se absorben más lentamente ( por la fibra )

EJEMPLOS DE BATIDOS / ZUMOS :

Os animo a que probéis y experimentéis , os dejo unos ejemplos

Espinaca + mango

Berza (kale) + melocotón o durazno

Menta + kiwi

Ortiga + uvas

Lechuga + manzana

Perejil + pepino + pera

Apio + diente de león + plátano

Pasto de trigo + escarola + ciruela

Berros + kiwi + manzana

Llantén + stevia + naranja

Rúcula + pepino + piña