Dieta PP : Pastel de Atún

Lo prometido es deuda , y como hemos superado los 100 ‘’ me gusta ‘’ comparto la receta con vosotros . 

Pastel de atún al papillote . 

Vamos a necesitar :

·       1 lata de atún bien escurrido ..3 pp

·       3 palitos de surimi ..1 pp

·       1 cd de tomate frito .. 0 pp

·       1 huevo  duro …2 pp

·       8 aceitunas …1 pp

·       27 gr de mayonesa ligeresa …2 pp

·       Pimiento rojo asado , lechuga y pepino ..0pp

·       Sal 0 pp

Total 9 pp  a repartir en tantas raciones queráis .

Como lo vamos hacer :

1.   Metemos todos los ingredientes con una pizca de sal  en la picadora , menos la mayonesa , 4 aceitunas , una poco de lechuga y el pepino , que vamos a utilizar para decorar .

2.  La mezcla obtenida la vertemos en el papillote y lo llevamos al microondas a 800 vatios durante 12 minutos 

3.  Dejamos enfriar , desmoldamos y decoramos .