viernes, 13 de diciembre de 2013

Dieta PP : Albóndigas en Salsa



Receta Fácil donde las haya ..a ver lo que necesitamos :

·        Albóndigas ( yo las compro del mercadona ) ….2 pp cada unidad ….8 pp
·        Aceite ½ cd…1,5 pp
·        Pimiento rojo , cebolla , zanahoria , ajo , sal , pimentón y 1 cd de vino blanco.. 0 pp

En total salen a 9,5 pp pero como redondeamos ….10 pp

Como lo vamos hacer :

·        En una sartén ponemos la ½ cd de aceite de oliva y las albóndigas…las pochamos bien a fuego lento.
·        Las retiramos y pochamos toda la verdura juntos con el ajo y añadimos un poco de sal
·        Cuando ya casi este ..añadimos la cd de vino blanco , el pimentón y un poco de agua.
·        Dejamos que haga chup chup y añadimos las albóndigas…lo mantendremos en el fuego durando unos 10 minutos .

Eahh ya  están listas….espero que las disfrutéis  ¡!

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