Os
presento otra forma de comer ensalada
Barquitas de ensalada .
Vamos a necesitar :
2 barquitas ...4 pp
1ct de aceite ..1 pp
1 lata de atún natural ..1 pp
Tomate + lechuga + sal + vinagre .. 0pp
En total 6 pp las dos barquitas
Como lo vamos hacer :
Tan facil como poner una cama de lechuga en el fondo de la barquita + tomate + atún . Aliñamos con la sal , vinagre y aceite y listo .
Y lo mejor es que estan divinas Espero que os gusten.
Barquitas de ensalada .
Vamos a necesitar :
2 barquitas ...4 pp
1ct de aceite ..1 pp
1 lata de atún natural ..1 pp
Tomate + lechuga + sal + vinagre .. 0pp
En total 6 pp las dos barquitas
Como lo vamos hacer :
Tan facil como poner una cama de lechuga en el fondo de la barquita + tomate + atún . Aliñamos con la sal , vinagre y aceite y listo .
Y lo mejor es que estan divinas Espero que os gusten.
Y
ahora os dejo un entrante sano y facil de hacer :
Esparragos envueltos :
Vamos a necesitar :
Esparragos .. 0 pp
pavo 4 lonchas 50 gr ...1 pp
1 cd de mayonesa ligeresa ..2 pp
En total 3 pp .
Como lo vamos hacer :
En una plancha hacemos los esparragos
Extendemos las lonchas , las pintamos con la mayonesa y envolvemos los esparragos .
Ahora en una bandeja de horno con base de teflon o papel vegetal los llevamos al horno durante 10 minutos .
Pos data ..yo les puse oregano por encima , eso es opciona.
Espero que os gusten
Esparragos envueltos :
Vamos a necesitar :
Esparragos .. 0 pp
pavo 4 lonchas 50 gr ...1 pp
1 cd de mayonesa ligeresa ..2 pp
En total 3 pp .
Como lo vamos hacer :
En una plancha hacemos los esparragos
Extendemos las lonchas , las pintamos con la mayonesa y envolvemos los esparragos .
Ahora en una bandeja de horno con base de teflon o papel vegetal los llevamos al horno durante 10 minutos .
Pos data ..yo les puse oregano por encima , eso es opciona.
Espero que os gusten
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