jueves, 15 de enero de 2015

Dieta PP : Estofado de Garbanzos

Estofado de Garbanzos con pavo :

Ingredientes :

·       Garbanzos en conserva …165 gr 4 pp
·       Patata ..124 gr 2 pp
·       Pavo …200 gr 4 pp
·       Zanahoria 0 pp
·       Sal , ajo , pimentón , tomate natural rallado .. 0 pp

En total 10 pp el plato .

Como lo vamos hacer : 

1.   Ponemos en una olla todo en crudo con un poco de agua y vamos rectificando de sal según los parezca .

2.  Dejamos chup chup hasta que todo está en su punto y listo ….a comerrrr


Probarlo , esta brutal de sabor y de bueno .

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