Dieta PP : Lasaña de carne

Carne picada pavo pollo 238 gr 8 pp .
Placas lasaña 7 unidades 8 pp
Tomate natural 0 pp
Ajo cebolla en polvo 0 pp ..orégano 0 pp
Sal 0 pp
2 ct de aceite 2 pp .
Total 19 pp entre 2 raciones a 9 pp la ración.
Primero hacemos un sofrito con la carne picada el pimiento ..orégano. .sal...ajo y cebolla..luego añadimos el tomate .
Ahora en una fuente de horno ponemos : capa de placas ..capa de relleno...capa de placas y capa de relleno ...lo llevamos al horno 30 minutos a 200 grados . y a comer ...deliciuss !!!