viernes, 31 de octubre de 2014

Dieta PP : San jacobos caseros con patatas al tomillo



Y vamos con otra recetilla más , fácil de hacer y rica :

Vamos a necesitar :

·       4 lonchas de mortadela de pavo ….2 pp
·       2 tranchetes ..2 pp
·       21 gr de pan rallado ..1 pp
·       1 huevo batido ..2 pp
·       200 gr de patatas ..4 pp
·       1 ct de aceite ..1 pp
·       Sal + orégano  + tomillo 

En total 12 pp el plato 

Como lo vamos hacer :

1.   Precalentamos el horno a 200 º 

2.  Y ahora montamos nuestros san jacobos : una loncha de mortadela de pavo , una de queso y otra de mortadela de pavo ….rebozamos por el huevo , ahora por el pan y lo ponemos encima de la bandeja del horno con papel vegetal o teflón …y esa misma operación la repetimos con el otro 

3.  Llevamos al horno la bandeja a 200 º hasta que veamos que están dorados .

4.  Para las patatas : las pelamos , las lavamos , y en un bol las mezclamos con la ct de aceite , sal , ajo y el orégano , las esparcimos en la bandeja del horno ( podemos utilizar la misma en la que hemos puesto los san jacobos  y llevamos al horno hasta que veamos que están a nuestro gusto .

Y halaaaaaaaaaaaaaaaaa a disfrutar .

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