martes, 26 de noviembre de 2013

Dieta PP DAS : Arroz con pavo y pimiento verde .

Arroz con pavo y pimiento verde : ideal para DAS :

·        Arroz
·        Pavo
·        Pimiento verde
·        Cebolla
·        Ajo laminado
·        Soja
·        Sal
·        Aceite 1 cd ..3 pp / 2 …1’5 pp

Tan fácil como hacer un sofrito con el aceite  de cebolla + ajo + pimiento verde  y sal y luego por otro lado hacemos a la plancha el pavo y por otro lado cocemos el arroz .
Luego en una sartén o wok juntamos todo , el sofrito el arroz y el pavo a trocitos muy pequeños , rectificamos de sal y añadimos la soja ..y ya lo tenemos listo. 
  Espero que os guste ...un beso ...yo.

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