Dieta pp : Arroz Con pulpo y Verduras

Ahora os dejo una receta que os sirve perfectamente para DAS y Express así que como puntuando :  Arroz Con Pulpo y Verduras :

Vamos a necesitar :

·        Arroz a saciedad : 14 pp

·        Pulpo ..26 gr ..1 pp

·        Aceite ..1 cr ..1 pp

·        Guisantes ..74 gr ..1 pp

·        Garrofón …48 gr ..1 pp

·        Pimiento verde , rojo , amarillo , judía verde , ajitos laminados , sal .. 0 pp.

En total 18 pp / 2 raciones …9 pp el plato.

Como lo vamos hacer :

1.   Yo lo hecho todo en crudo ( excepto el pulpo que ya lo tenía cocido ) , lo he puesto en una cazuela le he puesto de agua  el doble que de arroz y lo he dejado chup chup hasta que ha estado listo . 

Ya veis es una receta fácil y rica , espero que os guste y que la disfrutéis