miércoles, 23 de abril de 2014

Dieta pp : Ensalada de pasta



Hoy os dejo una rica , fácil y sabrosa ensalada de pasta . Ideal para hacerla en un momento y dejarla al frigo para que este fresquita.

Vamos a necesitar :

·        Pasta …a saciedad 7 pp ( 14 pp )
·        1 huevo duro ..2 pp
·        Surimi ..3 palitos ..1 pp
·        Atún natural ..1 lata 1 pp
·        Aceite 1 cd ..3 pp
·        Tomate + pepino + cebolla + sal + vinagre .. 0pp

Total : 21 pp / 2 …10,5 pp que redondeamos a 11 pp el plato.

Como lo vamos hacer :

1.   Pues ya lo sabéis …lo primero es cocer la pasta y reservar
2.  Cocemos el huevo 

3.  Y en una ensaladera vamos picando y juntando todos los ingredientes
4.  Llevamos a la nevera hasta la hora de servir y servimos con el aceite , sal y vinagre .

Ahora que viene el buen tiempo es perfecta .





Yo he acompañado la ensalada con un montadito de anchoa :
·        4 anchoas ..1 pp
·        26 gr de pan ..2 pp
·        Rodajas de tomate .. 0 pp

En total 3 pp por montadito .

Espero que os guste !!

No hay comentarios:

Publicar un comentario