jueves, 18 de junio de 2015

Dieta PP : Gratinado de Coliflor

Vamos a necesitar :

Coliflor 0 pp
Pisto del lidl 174 gr 4 pp 
queso rallado 43 gr 4 pp 
Orégano y sal 0 pp


Total...8 pp entre 2 ..a 4 pp la ración .


Como lo vamos hacer : Muyy fácil 


Emoticono smi primero es hervir la coliflor con una pizca de sal , la escurrimos ..y mezclamos con el pisto . Lo ponemos todo en una fuente , espolvoreamos con el queso rallado y el orégano y al horno a gratinar , Rico rico .

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