jueves, 18 de junio de 2015

Dieta PP: Pipirrana


Vamos a Necesitar :

Tomate 0 pp
Pepino 0 pp
Pimiento verde 0 pp
cebolla 0 pp
1 huevo duro 2 pp
1 lata de sardinas 4 pp 
Aceitunas 8 unidades 1 pp 
Surimi 3 unidades 1 pp 
Aceite 4 ct 4 pp 
Sal y vinagre 0 pp 


Total ...12 pp entre 2 platos a 6 pp el plato .


Como lo vamos hacer :


Yo le quite la piel a los tomate ( los escalfo y listo ) y a las sardinas les quito la espinita que llevan en medio . Dicho esto , solo nos queda picar bien finito todos los ingredientes y mezclarlos bien , Llevamos a la nevera hasta la hora de servir y listo , Luego aliñamos y alee a comer .

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