viernes, 5 de junio de 2015

Dieta PP : Palitos de Calabacin

Aquí os dejo la receta de los palitos de calabacín :

Vamos a necesitar :

1 calabacín grande 0 pp
Aceite 9 gramos 2 pp
Queso rallado 21 gr 2 pp
Pan rallado 10 gr 1 pp
Ajo y cebolla en polvo 0 pp
Orégano y sal 0 pp

Total 5 pp , Yo he sacado 5 raciones de 1 pp cada una .

Como lo vamos hacer :

Lo primero es precalentar el horno a 180º ,
Luego tendremos que pelar y cortar los calabacines en bastoncillos .
Por otra parte vamos a mezclar el aceite con la sal , ajo , cebolla , orégano
Por otro lado mezclamos el pan rallado con el queso .
Ahora mezclamos los bastoncillos de calabacin con la mezcla del aceite para que se impregnen bien de los sabores .
Los vamos disponiendo en una bandeja de horno que previamente le habremos puesto teflon o papel vegetal .
Ahora solo nos queda espolvorear cada bastoncillo con la mezcla del queso y pan , Por ultimo llevaremos al horno a 180º durante 15 - 20 minutos .

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