Mañana
cumplo la primera que estoy con el plan express y es mi día de peso , estoy súper
intrigada por saber lo que pasa , yo no espero haber adelgazado 1 kilo o así ,
pero vamos con 400 o 500 gramos me daría más que contenta.
Sensaciones?
, pues bueno , he notado que en esta
semana he comido alimentos que cuando puntuó quizás no incluyo en mi dieta ….en
cuanto a las raciones , más o menos he comido las mismas cantidades que cuando puntuó
, yo lo suelo calcular con un promedio de 100 gr .
Y por
lo demás como siempre , la fruta la he
seguido metiendo a mitad mañana o a mitad tarde , he seguido con mi
infusión de cola de caballo , las tortillas las he cocinado sin aceite .
Bueno la
primera semana de la express me ha gustado en líneas generales , teniendo en
cuenta que tenía 7 pp extra al día ha estado bien y me he sentido cómoda , y
ahora que mañana empiezo la segunda y teniendo en cuenta que tengo los 49 pp
extras para repartirlos como yo quiera y que los pp del podómetro los puedo
usar me voy a sentir aún más cómoda
Si me
lo permitís deciros que desde mi experiencia y a la espera de resultado de
mañana os recomiendo que probéis la express , pues a veces nos quedamos
estancadas y nuestro metabolismo necesita un cambio . El no ya lo tenéis, siempre
tenemos que ir a buscar el sí.
