Dieta PP : Pizzas de Pavo y Atún

Feliz Viernes , deciros que hoy empiezo el plan Express , luego en otro posts os contare cositas ….aquí os dejo unas pizzas que están teniendo mucho éxito jajaja , están muy  bien y salen muy bien de puntos …son fáciles de hacer , y estar buenísimas . Yo en este caso hice dos : una de fiambre de pavo y otra de atún .

Las bases de la pizzas son dos tortias de trigo , de esas que sirven para hacer fajitas , cada una sale a 3 pp ( dos tortitas 6 pp )

Vamos a necesitar para la de pavo :

·        6 lonchas de pavo ..3 de chorizo y 3 de salchichón …2 pp

·        3 cd de tomate frito ..1 pp

·        Queso rallado  8 gr ..1 pp

·        1 tortita …3 pp

En  total 7 pp / 2 ….3,5 …que redondeamos a 4 pp

Vamos a necesitar para la del atún :

·        1 tortita ..3 pp

·        4 aceitunas ..0,5 ..1 pp

·        1 lata de atún …3 pp

·        3 cd de tomate frito ..1 pp

·        Queso rallado ..8 gr ..1 pp

En total : 9 pp / 2 .. 4,5 pp…5 pp

En total 9  pp para cada persona ..yo lo hice para dos personas.

Y bueno ya sabéis lo fácil que es de hacerlas no ?

1.   Yo lo primero que hice fue precalentar el horno a 180º 

2.  Luego en una bandeja de horno , puse una base de teflón , pero que podéis poner una hoja de papel vegetal , y encimas las dos tortitas

3.  Luego a cada una de ellas le ponemos el tomate , y luego lo que vaya a llevar , espolvoreamos con queso y al horno .

4.  Dejamos 8 minutos .

5.  Sacamos las espolvoreamos con orégano  y ya las tenemos listas

Espero que os gusten ¡!