lunes, 24 de febrero de 2014

Dieta PP :Plan Express : Garbanzos Con Espinacas Y Patatas



Espinacas con Garbanzos y Patatas :

Vamos a necesitar : Garbanzos de bote , Espinacas , patata , cebolla , ajitos, 2cta de aceite ( son las primeras del dia con lo cual son gratis ) y 3 cd de tomate frito que es 1 pp ( y me lo descuento de lso 7 pp extras ) sal y pimentón dulce.

Lo que vamos hacer es : en una olla con agua ponemos a hervir las espinacas durante 10 minutos , escurrimos y reservamos .

Mientras en un cazo ponemos las patatas a cocer y reservamos
Y en una sartén ponemos las 2 ct de aceite y pochamos una cebollita pequeña y 2 dientes de ajos , añadimos el pimentón y el tomate frito y las espinacas y las patatas , rectificamos de sal y listo .
 
Yo tambien lo he acompañado de una tostada de pan con fiambre de pechuga de pollo ( asi que me descuento 1pp de los 7 pp ) 
 
Espero que os guste !!

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