miércoles, 10 de abril de 2013

Ensalada de Alubias.


Holaaaaa muy buenas tardes….estamos en primavera y ya vamos cara al verano…y ya va siendo época de ensaladas y cosas ligeras verdad? Pues aquí os dejo una receta de lo mas fresquita ….ensalada de alubias. Espero que os guste.

 

Vamos a necesitar:

  • Alubias blancas cocidas.
  • Cebolla picada
  • Maíz
  • Pepino holandés
  • Pepinillos en vinagre
  • Tomate picadito
  • Lechuga picadita
  • Aceitunas negras
  • 1 latita de atún
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • Sal
  • Y vinagre.

 

Como lo vamos hacer:

  • Tan fácil como mezclar todos los ingredientes en una ensaladera. Todo bien picadito claro esta.

 

Nota: la podéis acompañar con una hamburguesa de verduras, con unos nuggets, con pescado etc.. en este caso con pechuga de pavo vuelta y vuelta.

 

Y una comida sana y ligera.
 

                                                       Besitos Ana…….espero que os guste ¡!


 

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